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6 Risiko Penyakit Akibat Tidur Kelamaan. Kurang tidur sudah pasti mengganggu kesehatan. Namun terlalu banyak tidur juga tidak dianjurkan, sebab berbagai risiko penyakit bakal menghantui orang-orang yang terbiasa tidur lebih dari 9 jam sehari. Berbagai penelitian menyebut, durasi tidur idealnya berkisar antara 6-8 jam dalam sehari. Tentu saja disesuaikan juga dengan kualitasnya, sebab ada kalanya seseorang tidur cukup lama tetapi kualitasnya seperti kurang tidur.
Langsam wird mein Stapel weniger und meine Mitstreiterinnen beim Jam können sich freuen. Damit eure Geduld nicht so strapaziert wird zeige ich euch die nächste ATC. Das Embossingfieber hat mich noch nicht losgelassen. Mein Fön glüht schon und ich glitzere vor mich hin. Diesmal habe ich die Krümeltechnik angewendet und statt zu inken mit dem Stempelkissen das Pulver verwendet. Diesen Post per E-Mail versenden.
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